Start > Słownik
 

Przygotowaliśmy dla Państwa słownik pojęć związanych z branżą „beauty”, aby łatwiej było się rozeznać w ofercie salonów kosmetycznych, klinik chirurgii plastycznej, salonów stomatologii estetycznej itd. Każde z pojęć wyjaśniamy w krótkiej i zwięzłej definicji.  

Obecnie w słowniku znajdziesz 115 wpisów
A6W (Aerobowa 6 Weidera)

trening aerobowy opracowany dla wzmocnienia i wyrzeźbienia mięśni brzucha; jest to nazwa określająca zestaw sześciu ćwiczeń, które należy wykonywać w pozycji leżącej, nie przerywając treningu ani nie rozluźniając mięśni; najważniejszym elementem jest zatrzymanie ruchu na ok. 3 sekundy w momencie maksymalnego napięcia mięśni; są dwie możliwe opcje treningu – sześciu- lub siedmiotygodniowa w zależności od tego, czy w ciągu tygodnia decydujemy się na jeden dzień przerwy czy ćwiczymy intensywnie przez cały tydzień.

Aliasy: szostka-weidera