Piękno na zawołanie
Jeden dzień na poprawę wygląduWspółczesne życie zmusza nas do ciągłego biegu. Z braku czasu często zaniedbujemy sprawy, które bywają kluczowe dla naszego wyglądu lub samopoczucia. Piszemy, jak w 24 godziny przygotować się do wielkiego wyjścia, romantycznej kolacji lub po prostu poczuć się lepiej.
Do wielkiego wyjścia tylko jeden dzień a przed nami jeszcze praca, obowiązki, zakupy, rodzina…wszystkim nam zależy, aby dobrze wyglądać. Oto kilka sprawdzonych porad, dzięki którym mając tylko 24 godziny poprawimy swój wygląd i samopoczucie. Pierwszym krokiem jest dobry i kojący sen. W 8 godzin twój organizm odzyska siły i zapomni o zmęczeniu.
Zacznij od... zastrzyku energii!
Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną, orzeźwi Cię i pobudzi, a dodatkowo zastrzyk witaminy C poprawi samopoczucie. Tego dnia spróbuj ograniczyć kawę i palenie, w zamian za to pij dużo płynów. Woda i zielona herbata są receptą na oczyszczenie organizmu z toksyn. Jeśli jesteś wytrwała, możesz zafundować sobie głodówkę, innym sposobem jest spożycie bardzo lekkich posiłków przed ważnym wyjściem. Jedz małe porcje lekkostrawnych potraw. Idealne są otręby i owoce. Dzięki takiej diecie będziesz czuła się lekka, a jednocześnie nasycona. Nie pojawi się również efekt wydętego brzucha, który często przeszkadza w założeniu wymarzonej sukienki.
Nie odmawiaj sobie jednak przyjemności takich jak czekolada - poprawi nastrój i doładuje pozytywną energią. Warto jednak poprzestać na jednej kostce. Skoro mowa o czekoladzie, zawsze można zainwestować w czekoladowy zabieg na ciało w salonie kosmetycznym czy SPA. Wpłynie on pozytywnie na twój nastrój i poprawi koloryt skóry. Jest to idealna opcja dla Pań, które maja jasną karnację, a wakacyjna opalenizna pozostała już tylko wspomnieniem… W tym przypadku czekolady nie trzeba ograniczać.
Wizyta w Spa - najlepszy pomysł
Jeśli dysponujesz czasem, serdecznie polecam wizytę w salonie SPA. Sauna dobrze wpłynie na samopoczucie i pozwoli zrelaksować się mięśniom, które nabiorą sprężystości. Dodatkowo razem z potem usuniesz nadmiar toksyn i wody z organizmu. Warto pozostać w SPA chwilę dłużej w celu zafundowania sobie peelingu całego ciała. Jest to jeden z zabiegów, których efekty widać natychmiast. Po peelingu skóra staje się aksamitnie gładka i pachnąca. Czując się świetnie w swojej skórze, nic więcej do szczęścia nie jest ci potrzebne. Po peelingu warto skorzystać z relaksacyjnego masażu całego ciała. Kojący dotyk masażysty, pachnące oleje i relaksacyjna muzyka sprawią, że problemy dnia codziennego zejdą na dalszy plan, a ty poczujesz się na prawdę zrelaksowana.
Kąpiel w aromatycznych olejkach - relaks gwarantowanyPaniom, które nie planują przed wyjściem odwiedzać salonu SPA czy kosmetyczki, proponuję wykonanie peelingu w domowym zaciszu, z gruboziarnistej soli połączonej z oliwą z oliwek lub skrystalizowanego miodu - efekt murowany. Kąpiel w aromatycznych olejkach, a zaraz po niej kojący balsam do ciała wsmarowany w skórę, natychmiast poprawią jej wygląd. Zadbaj też o włosy, które są twoją wizytówką. Wizyta u fryzjera nie jest złym pomysłem. Jeśli nie masz na to czasu, możesz także zafundować im pospieszną pielęgnację. W czasie kąpieli nałóż na nie odżywkę, a na koniec, aby były lśniące, spłucz je zimną wodą.
Pamiętaj o oczach
Oczy to zwierciadło duszy. Zadbaj także o nie nakładając kompresy z woreczków żelowych, schłodzonych wcześniej w lodówce, zniwelują opuchliznę, a okłady z rumianku usuną zaczerwienienia. Twarz rozjaśni się i będzie wyglądała promieniście, gdy w salonie kosmetycznym lub SPA skorzystasz ze specjalistycznych preparatów. Zabiegi bankietowe mają na celu natychmiastowa poprawę wyglądu skóry twarzy. W domu możesz zrobić peeling z otrębów oraz nałożyć plasterki warzyw lub owoców, by rozjaśnić cerę.
Dłonie również zasługują na troskę. Nie odmawiaj im więc peelingu, kąpieli parafinowej oraz nawilżenia. Jeśli nie chcesz angażować kosmetyczki, możesz zrobić zabiegi opierające się na peelingu z mielonej kawy oraz nawilżającego kremu w zaciszu domowej łazienki.
Dobrze dobrany strój, piękne szpilki i torebka mogą być gwarancją sukcesu, jednak pamiętaj, że to TY jesteś najważniejsza i to TY musisz się dobrze czuć. Pozytywny nastrój i zadbana skóra wystarczą, aby każdy zauważył, że jesteś w świetnej formie.Autor: Marta Grala, Instruktor odnowy biologicznej, Sand Spa, Wrocław

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Beauty Guide 2010 (c)