jest to wyjątkowo intensywny masaż, którego zadaniem jest przygotowanie mięśni do aktywności fizycznej, a także regeneracja sił po wyjątkowo dynamicznym treningu, obejmuje pielęgnację mięśni, stawów i skóry ciała, co wpływa dobroczynnie na układ naczyniowy i system nerwowy, stosuje się go także w celu poprawienia stanu psychicznego sportowca; masaż sportowy działa wspomagająco w leczeniu obrażeń powstałych w wyniku nadwyrężeń.