Masa? twarzy samodzielnie

[awokado24]

Masaż twarzy samodzielnie

Warto na naszą twarz spojrzeć w pewien sposób. Jest na niej pod naszą skórą dużo receptorów nerwowych, których delikatne pobudzenie przez dotyk czy ucisk, działa bardzo pozytywnie na nasz organizm. Efektem takiego masażu twarzy jest lepsze ukrwienie mięśni twarzy, usuwamy napięcia i pobudzamy ich rozwój. Twarz zyskuje zdrowy wygląd czyli poprawia się jędrność skóry uzyskujemy ładny owal.Ta lepsza kondycja mięśni twarzy i lepsze ich ukrwienie wpływa na barwę skóry, jej zdolność do szybszej regeneracji czyli usuwania przebarwień, zmarszczek. Receptory zostają pobudzone i zaczynają prawidłowo regulować różne procesy w naszej skórze. To niesamowite narzędzie w pielęgnacji naszej urody. Relaks wynikający z masażu wpływa korzystnie na cały organizm. Ważne i ciekawe jest to że cześć pobudzonych masażem receptorów na naszej twarzy wpływa na różne inne ważne funkcje w całym organizmie. To zaskakujące.

Do samego masażu używa się pomocniczo oleju z oliwek lub wybranego innego olejku, może to też być krem. Twarz przed masażem powinna być umyta i osuszona. Masujemy w kierunku od szyi do czoła. Istnieją różne techniki wykonania masażu. Proponujemy masaż opuszkami palców. Wykonujemy nimi posuwiste okrężne ruchy, możemy też delikatnie ugniatać, uciskać naszą skórę i mięśnie pod nią. Masujemy okrężnymi ruchami palców podążające po naszej szyi w kierunku brody. Ten etap warto kończyć głaskaniem oklepywaniem. Podobna zasada dotyczy brody, od jej czubka okrężnymi ruchami podążamy w kierunku naszych uszu, podobnie policzki masujemy od nosa do uszu, okolice oczu delikatnie, okrężne ruchy od zewnątrz w kierunku oczu i w odwrotnym kierunku ku brwiom. Masaż warto zakończyć głaskaniem i delikatnym oklepywaniem naszej skóry. Warto go wykonywać wieczorem po skończonej pracy i innych codziennych sprawach niech to będzie nie praca ale chwila relaksu czyli dobrze jeżeli tak lubimy, zrobić to w pozycji leżącej lub półleżącej, cisza i łagodna muzyka dodadzą uroku. Olejki użyte niech mają kojący miły zapach. Starajmy się masować twarz regularnie wtedy uzyskamy najlepsze efekty.

Warto obejrzeć kilka filmów na YouTube.com które pokazują jak wykonać taki masaż.

źródło: _www.maseczki-domowe.pl

[jagoda22]

Ja często robię sobie masaż sama:) kupiłam kiedyś olejek evree i tam na pakowaniu jest instrukcja jak go robić:) fajna sprawa