urz?dzenie elektryczne, umo?liwiaj?ce bieganie i marsz bez wychodzenia z domu.; trening na bie?ni obci??a stawy mniej ni? bieganie w terenie, nie wymaga te? specjalnego obuwia; na nowoczesnych bie?niach mo?na wybiera? spo?ród kilkunastu programów, a tak?e ustawi? urz?dzenie pod k?tem, co ma utrudnia? trening, zmuszaj?c do biegu „pod górk?”; dla osób, którym odradza si? bieganie z przyczyn zdrowotnych, doskona?y b?dzie szybki marsz; bie?nia umo?liwia trening Cardin, wytrzyma?o?ciowy, jak i spalaj?cy t?uszcz